Spanish
¿Cómo obtengo los ejercicios?
Una vez que hayas completado el pago de tu entrenamiento, recibirás un correo electrónico en la dirección especificada durante el proceso de creación del en...
¿Es un pago único o una suscripción?
Tenga en cuenta que las opciones de pago pueden variar según el país de residencia. El período de pago recurrente depende del plan que haya seleccionado. P...
¿Cuál es el precio del entrenamiento?
Lamentablemente, actualmente no podemos darte el precio exacto, ya que a menudo tenemos descuentos y puede variar. Además, el precio puede depender del país...
¿Cómo pagar?
Actualmente, solo estamos utilizando dos métodos de pago. Uno es mediante tarjeta de crédito/débito directa y el otro a través de PayPal.
Los ejercicios no se están abriendo. ¿Qué debo hacer?
Si estás utilizando una PC o laptop, te recomendamos verificar el navegador que estás utilizando. Recomendamos Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, entr...
¿Cómo obtengo un reembolso?
Por favor, tenga en cuenta que nuestro período estándar de reflexión de 14 días no cubre el contenido digital personalizado en línea. Esto aplica c...
¿Qué equipo necesito?
No se necesita equipo, ya que todos los ejercicios se pueden realizar en la comodidad de tu hogar.
Calistenia - ¿Qué es la calistenia y en qué se diferencia del levantamiento de pesas tradicional?
La calistenia es una forma de entrenamiento de fuerza que utiliza ejercicios con el peso corporal para desarrollar músculo, mejorar la condición fí...
Calistenia - ¿Puedo ganar músculo y perder peso solo con calistenia?
Sí, la calistenia puede ser muy efectiva para ganar músculo y perder peso. Al aumentar progresivamente la dificultad de los ejercicios y mantener una dieta ...
Calisthenics - ¿Cuáles son los ejercicios básicos de calistenia para principiantes?
Algunos ejercicios fundamentales de calistenia para principiantes incluyen flexiones, sentadillas, zancadas, planchas y dominadas con el peso corporal. Esto...