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Wie erhalte ich die Übungen?
Sobald Sie die Zahlung für Ihr Workout abgeschlossen haben, erhalten Sie eine E-Mail an die Adresse, die Sie während des Erstellungsprozesses angegeben habe...
Handelt es sich um eine einmalige Zahlung oder ein Abonnement?
Bitte beachten Sie, dass die Zahlungsmöglichkeiten je nach Wohnsitzland variieren können. Die wiederkehrende Zahlungsperiode hängt von dem gewählten Plan a...
Wie hoch ist der Preis für das Workout?
Leider können wir Ihnen derzeit keinen genauen Preis nennen, da wir häufig Rabatte anbieten und dieser variieren kann. Zudem kann der Preis je nach Wohnsitz...
Wie kann ich bezahlen?
Derzeit bieten wir zwei Zahlungsmethoden an: Direkte Zahlung per Kredit-/Debitkarte und Zahlung über PayPal.
Die Übungen lassen sich nicht öffnen. Was soll ich tun?
Wenn Sie einen PC oder Laptop verwenden, empfehlen wir Ihnen, den von Ihnen genutzten Browser zu überprüfen. Wir empfehlen Google Chrome, Mozilla Firefox, ...
Wie erhalte ich eine Rückerstattung?
Bitte beachten Sie, dass unsere standardmäßige 14-tägige Widerrufsfrist nicht für personalisierte digitale Inhalte gilt. Dies trifft zu, sobald Sie begonnen...
Welche Ausrüstung brauche ich?
Keine Ausrüstung ist erforderlich, da alle Übungen bequem zu Hause durchgeführt werden können.
Calisthenics – Was ist Calisthenics und wie unterscheidet es sich vom traditionellen Krafttraining?
Calisthenics ist eine Form des Krafttrainings, bei der Körpergewichtsübungen genutzt werden, um Muskeln aufzubauen, die Fitness zu verbessern und die allgem...
Calisthenics – Kann ich mit Calisthenics allein Muskeln aufbauen und Gewicht verlieren?
Ja, Calisthenics kann sehr effektiv sein, um Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren. Durch die schrittweise Steigerung der Übungsschwierigkeit und eine...
Calisthenics – Welche grundlegenden Calisthenics-Übungen gibt es für Anfänger?
Einige grundlegende Calisthenics-Übungen für Anfänger sind Liegestütze, Kniebeugen, Ausfallschritte, Plank-Holds und Körpergewichts-Rudern. Diese Bewegungen...