Kalori miktarı konusunda endişelenmeyin—yemek planınız, vücut tipiniz ve günlük aktivitelerinize göre doğru şekilde hesaplanmıştır.
Birden bire çok fazla kalori azaltmak, sağlık sorunlarına yol açabilir. Önemli olan daha az yemek değil, doğru beslenmektir.
Size özel oluşturulan bu plan, düşük karbonhidrat ama yüksek protein içeriğiyle hem tok kalmanıza hem de sağlıklı bir şekilde ilerlemenize yardımcı olur.