Не беспокойтесь о потреблении калорий, план питания рассчитан правильно с учетом вашего типа тела и ежедневной активности. Если вы резко сократите калории, это может вызвать проблемы со здоровьем. Речь идет не о том, чтобы есть меньше, а о том, чтобы питаться правильно. У вас есть правильный план питания с низким содержанием углеводов, но высоким содержанием белка.
