Oroa dig inte för kaloriintaget, måltidsplanen är korrekt beräknad baserat på din kroppstyp och dagliga aktivitet. Om du reducerar för många kalorier på en gång kan det orsaka hälsoproblem. Det handlar inte om att äta mindre, utan om att äta rätt. Du har rätt måltidsplan som är låg på kolhydrater men hög på protein.
