Latihan barre adalah latihan berimpak rendah yang melibatkan seluruh badan dan menggabungkan elemen-elemen dari ballet, Pilates, dan yoga. Ia memberi tumpuan pada gerakan isometrik kecil yang menyasarkan kumpulan otot tertentu untuk meningkatkan kekuatan, fleksibiliti, keseimbangan, dan daya tahan. Diberi nama berdasarkan "barre" ballet (sejenis pegangan tetap yang digunakan oleh penari untuk sokongan), kelas barre sering menggunakan barre untuk kestabilan semasa latihan tetapi juga melibatkan berat ringan, jalur rintangan, dan kadang-kadang tikar untuk kerja di lantai.
Latihan ini biasanya memberi penekanan pada ulangannya yang tinggi dengan berat ringan atau berat badan, yang membantu menonjolkan dan membentuk otot tanpa menambahkan muskulatur berlebihan. Latihan barre terkenal untuk membangun kekuatan inti, meningkatkan postur, dan membantu orang mencapai tubuh yang langsing dan tonik.