My Mediterranean: Portuguese
Os ingredientes são medidos em estado cru ou cozido?
Todos os ingredientes devem ser medidos em estado cru, a menos que seja indicado explicitamente o contrário.
Eu não recebi meu treino.
Se você não conseguir encontrar o e-mail com o link para o seu treino na sua caixa de entrada, por favor, verifique também a pasta de spam/lixo eletrônico. ...
Como eu obtenho os exercícios?
Após finalizar o pagamento do seu treino, você receberá um e-mail no endereço especificado no processo de criação do treino. O e-mail conterá um link para ...
É um pagamento único ou uma assinatura?
Por favor, note que as opções de pagamento podem variar dependendo do país de residência. O período de pagamento recorrente depende do plano que você seleci...
Qual é o preço do treino?
Infelizmente, no momento não podemos fornecer o preço exato, pois frequentemente temos descontos e ele varia. Além disso, o preço pode variar dependendo do ...
Como pagar?
Atualmente, estamos utilizando apenas dois métodos de pagamento. Um é através de Cartão de Crédito/Débito direto e o outro é via PayPal.
Os exercícios não estão abrindo. O que devo fazer?
Se você estiver usando um PC ou laptop, recomendamos verificar a qual navegador está usando. Recomendamos o Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, entre o...
Como faço para obter um reembolso?
Informamos que o nosso período padrão de 14 dias para desistência não cobre conteúdo digital personalizado online. Isso se aplica quando você já iniciou o d...
Que equipamento eu preciso?
Nenhum equipamento é necessário, pois todos os exercícios podem ser feitos no conforto da sua casa.
Calisthenics - O que é calistenia e como ela difere do levantamento de peso tradicional?
A calistenia é uma forma de treinamento de força que utiliza exercícios com o peso do corpo para construir músculos, melhorar a aptidão física e aumenta...